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糖醋土豆的做法和食材用料及健康功效

http://lingtong8.cn |2020-06-29 10:52:03

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料土豆适量相克食物 糖、醋事先调好适量1:1 蒜瓣 鸡精糖醋土豆的做法
  • 1.土豆洗净切滚刀块。

  • 2.锅上火倒入适量(炒菜的量即可)植物油,油热放入土豆块,用中小火慢慢炒(可炒一会,在盖上锅盖焖一会)。

  • 3.土豆炒到四边金黄色。

  • 4.下入蒜片翻炒到闻到蒜香味出来。

  • 5.倒入事先调好的糖醋汁,翻炒均匀。

  • 6.放入鸡精翻炒两下出锅装盘即可。


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